【体臭の変化】食事を見直して変化したこと、第2位は「変な匂いがしなくなったこと」
慢性腎臓病をきっかけに
彼の食生活を見直しました。
このままだと６年後には人工透析
と診断され
管理栄養士に塩分制限とたんぱく質制限を指導されました。
具体的には、
１日の塩分摂取量→5,5g
…カップ麺１個ぐらい
１日のたんぱく質摂取量→60g
…鳥むね肉4/5枚ぐらい
これで１日1800～2000カロリーを摂取させるなんて！(ヾﾉ・∀・｀)ムリムリ
ずいぶん頭を悩ませて、毎日、電卓もはじきました。
激やせしていく姿をみて心を痛め
苦手な料理の克服に悩んで
図書館で本を借りコツコツ勉強しました。
彼と話し合って
たんぱく質制限は止め、塩分制限のみ対応。
管理栄養士の指導には背くことになりましたが
今は毎月の検査もクリアしてます。
血圧も落ち着いて
体調にも変化がありました。
臭くない。
彼は部屋の匂いのせいだ、と言っていましたが
独特の体臭がありました。
それが激減！
あと、
１日に5～6回あってた排便が
今は１日に2回程度
下痢気味だったのが普通便です。
牛乳と小麦粉をなるべく食べないようにしました。
体重は始めてから10キロ減ですが
体調に問題なし。
食べ物って、大事だね
と再確認している私たちでした。
血流改善して
彼の股間も立つようになったしね！
これが変化した１番です！！
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私の体験記は一例にすぎないけど
年上彼女さんたちの
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